BUENA SALUD

La gente a menudo ignora inmerecidamente las legumbres en supermercados y restaurantes. De hecho, este alimento es extremadamente útil tanto para la salud humana como para el medio ambiente. ¿Y cuál es la tendencia? El término superalimento no tiene justificación científica (así como estudios que involucran a personas que confirman la indispensabilidad de dicho alimento en la dieta). Pero esta definición generalmente se llama productos de origen vegetal, saturados de vitaminas y nutrientes. Goji y acai son especialmente populares. Aunque de hecho, el superalimento se puede atribuir a un grupo de productos cotidianos: las legumbres. ¿Cuáles son los beneficios de las legumbres? Las legumbres populares incluyen garbanzos, frijoles, lentejas y guisantes. Contienen una gran cantidad de proteínas y fibra, así como varias vitaminas y minerales como hierro, zinc, ácido fólico y magnesio (junto con fitoquímicos anticancerígenos). Los estudios demuestran que estos componentes tienen beneficios

Incluso en un pequeño apartamento de la ciudad, puedes cultivar plantas, y no solo microgreens. Te contamos cómo organizar un mini-jardín en casa y qué gadgets inteligentes te ayudarán en esto Lo primero para comenzar con la jardinería de apartamentos es decidir sobre el cultivo que desea plantar. De esto dependerá dónde, en qué y cómo cultivar la planta. Elija variedades adaptadas a las condiciones del apartamento: la selección moderna ha cuidado a la gente del pueblo y ha criado un número suficiente de especies para el cultivo "en el alféizar de la ventana". Hablando del alféizar de la ventana. Lo más probable es que crezcas en él. Un balcón y cualquier otro lugar bien iluminado también son perfectos, ya que la mayoría de las plantas necesitan luz solar. Pero si las ventanas dan al lado norte o en su área hay horas de luz muy cortas, no importa. Puede comprar fitolámparas que apoyarán la vida en el "jardín" en cualquier momento del día y del año. Tipos de jardiner

Al cuerpo humano no le gustan las intervenciones y los materiales extraños, pero a veces no se puede prescindir de los implantes para restaurar las estructuras perdidas. ¿Qué es y se pueden hacer a partir de las propias células del cuerpo? Del titanio a los biomateriales La bioingeniería se ocupa del diseño, creación y aplicación de biosimilares de tejidos y órganos para restaurar su estructura y función. Está dirigido a utilizar solo aquellos materiales que serán más compatibles con el cuerpo y no causarán reacciones negativas por su parte, por ejemplo, rechazo. Si una persona tiene un accidente y ha recibido daños óseos graves, se puede instalar un implante de titanio (endoprótesis). Sin embargo, el cuerpo lo lee como extraño y da varias reacciones y complicaciones. No hace mucho tiempo, los científicos aprendieron a hacer endoprótesis individuales con un recubrimiento especial que ayuda al implante a "hacer amigos" con el cuerpo. Esto se logra de la siguiente manera: se co